آموزش پاکسازی صورت در تهران دکتر فاطمه حبشی

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

مراقبت روزانه از پوست می تواند به حفظ سلامت و شادابی کلی پوست و بهبود مشکلات پوستی کمک کند. با افزایش سن و با گذشت زمان، بزرگترین عضو بدن ما، پوست ما، از عادات غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده رنج می برد.

به گزارش خبرنگار ایمنا، هوای شهرهای بزرگ در روزهایی که رادیکال های آزاد و گازهای سمی فراوان است آلوده است و همچنین گرد و غبار و آلودگی زیادی در هوا وجود دارد که به راحتی روی صورت و پوست افراد می نشیند. این آلاینده ها می توانند در بیرونی ترین لایه پوست جمع شوند و منافذ را مسدود کنند و در نهایت منجر به مشکلات پوستی و آکنه و جوش شوند. پس از مطالعه این مطالب به سلامت و زیبایی پوست خود توجه بیشتری خواهید کرد:

چرا پاکسازی پوست مهم است؟

پاکسازی پوست یکی از مهمترین عوامل برای سلامتی صورت است. شناخت نوع پوست مهم ترین قدم برای مراقبت از پوست است زیرا استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را بدتر کند. داشتن یک برنامه روزانه مراقبت از پوست می تواند به حفظ سلامت کلی پوست، شادابی و بهبود مشکلات پوست کمک کند.

با افزایش سن و گذر زمان، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، آسیب های ناشی از تغذیه ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان می دهد. با پاکسازی پوست آلودگی هایی به صورت جوش های سرسیاه، سرسفید، پف و لکه ها از بین رفته و پوستی سالم و شاداب به دست می آید.

فواید پاکسازی صورت

پاکسازی پوست باعث بهبود گردش خون در صورت و در نتیجه داشتن پوستی سالم می شود، به سلامت و براق شدن پوست کمک می کند، پاکسازی از ایجاد لکه، سرسیاه و سرسفید جلوگیری می کند، اثرات برنزه شدن و آسیب های ناشی از آفتاب را از بین می برد. حتی پس از انجام آن، پوست نرم و تغذیه می شود.

راه های تمیز کردن پوست در خانه

پوست صورت نیاز به مراقبت مداوم دارد. روش های پاکسازی پوست خانگی علاوه بر در دسترس بودن و راحتی باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود. با حداقل ویژگی ها، اما با درمان و مراقبت مداوم از پوست صورت، می توانید به آبرسانی و شفافیت پوست کمک کنید.

شستشوی پوست

شستشوی صحیح و منظم اولین قدم در پاکسازی پوست است. برای شستشو باید از شوینده ای استفاده کنید که بعد از شستن چرم را محکم نگه دارد. شستشوی زیاد چرم را از روغن های طبیعی پاک می کند. پس از شستن صورت با یک شوینده مخصوص بر اساس نوع پوست، آن را با یک حوله نرم خشک کنید. برای شستشوی پوست باید از آب داغ اجتناب کرد زیرا باعث خشکی پوست می شود.

صورت بخور

ابتدا صورت خود را با فاصله مناسب از قابلمه آب جوش به مدت حدود پنج دقیقه قرار دهید و سر خود را با حوله بپوشانید. ماست صورت برای پوست های چرب معجزه می کند. کندر به از بین بردن سموم کمک می کند، پوست را عمیقا تمیز می کند و به از بین بردن جوش های سرسیاه و سرسفید کمک می کند. پس از اتمام مرحله بخور، صورت را با یک تکه یخ (با حرکات دایره ای) ماساژ دهید، این کار باعث سفت شدن منافذ و نرمال شدن دمای پوست می شود.

برداشتن پوست صورت

برای پاکسازی پوست باید از لایه برداری استفاده کنیم، زیرا سلول های مرده و آلودگی های داخل پوست با شستن صورت پاک نمی شوند. لایه برداری همچنین راه خوبی برای روشن شدن پوست است زیرا سلول های مرده پوست از لایه بیرونی پوست حذف می شوند. پس از اتمام پوست، باید صورت خود را با آب گرم بشویید. مخلوطی از مقادیر مساوی شکر و عسل برای پاکسازی طبیعی صورت توصیه می شود.

ماسک صورت

از ماسک های صورت برای بهبود چهره و صاف کردن آن استفاده می شود. ماسک ها بسیار راحت و برای پوست مفید هستند. ماسک های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که باید با توجه به نوع پوست خود آن ها را انتخاب کنید. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و صبر کنید تا خشک شود. پس از خشک شدن، ماسک را با آب خنک یا ولرم بشویید و خشک کنید. موز، گوجه‌فرنگی و پاپایا از جمله گزینه‌های استفاده از ماسک‌های خانگی هستند که توانایی پاک‌سازی و تقویت پوست را دارند.

تونر

تونرها منافذ را می بندند و پوست را مرطوب نگه می دارند. شما می توانید pH پوست خود را با یک تونر متعادل کنید. تونر را با انگشتان خود به صورت خود بزنید یا آن را در یک بطری اسپری قرار دهید و مستقیماً روی صورت خود اسپری کنید. می توانید از خیار و گلاب به عنوان تونر خانگی استفاده کنید.

مرطوب کننده پوست

آخرین مرحله پاکسازی پوست که به اندازه بقیه مهم است، مرحله مرطوب کردن پوست است. مرطوب کننده نیز باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. برای پوست های مختلط یا چرب، استفاده از مرطوب کننده های مبتنی بر ژل توصیه می شود. برای پوست های خیلی خشک، باید از کرم یا لوسیون صورت قوی تری استفاده کنید. علاوه بر این، برای رفع خشکی پوست باید از پاک کننده های ملایم که حاوی الکل نیستند و برای پوست های مستعد آکنه از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کرد.

توصیه های مراقبت از پوست

پوست های خشک بیشتر از پوست های چرب مستعد پیری زودرس و چین و چروک هستند، بنابراین تمیز کردن آن در خانه یا سالن از اهمیت بیشتری برخوردار است. به افرادی که پوست خشک و حساس دارند توصیه می شود توصیه هایی را رعایت کنند تا در هنگام شستشو خشکی پوست در حمام افزایش نیابد. کاهش زمان دوش گرفتن، استفاده از آب گرم برای شستشو، استفاده از شوینده های ملایم و بی بو، جلوگیری از ایجاد کف زیاد و طولانی مدت روی پوست.

بلافاصله پس از استحمام و خشک شدن با حوله، بدن و صورت را با لوسیون مناسب مرطوب کنید. برای پاکسازی پوست خشک از روغن های طبیعی استفاده کنید. به جای صابون معمولی باید از قلم صورت استفاده کنید. روش صحیح شستشوی پوست خشک صورت به این صورت است که پوست صورت را به چهار قسمت تقسیم کرده و قلم صورت را به طور مساوی روی چهار قسمت صورت بمالید سپس با حرکات دایره ای و ملایم پوست دور چشم را ماساژ دهید. میکند. حرکت کمتر و ملایم تر، سپس پوست را با آب سرد بشویید.

پاکسازی پوست های خشک و حساس

برای تمیز کردن پوست های خشک و حساس فقط یک بار در هفته می توان از یک اسکراب بسیار ملایم استفاده کرد. بهترین لایه بردار و لایه بردار برای پوست های خشک و حساس، لعاب برنج و آنزیم پاپائین مشتق شده از آب انبه است. لایه برداری پوست خشک باید به اندازه ای ملایم باشد که به پوست حساس آسیب نرساند و باعث قرمزی نشود. تونیک ها لایه های زیرین پوست را که با شستن پاک نشده اند پاک می کنند و از آلودگی ها و لوازم آرایشی پاک می کنند. هنگام خرید تونر سعی کنید محصولی بخرید که الکل نداشته باشد. انواع تونیک های مرطوب کننده و جوان کننده حاوی K10 برای پوست های خشک مناسب است. برای تمیز کردن پوست خشک صورت با کندر، اگر پوست خشکی دارید، می توانید یک یا دو بار در ماه از کندر برای تمیز کردن پوست خشک صورت استفاده کنید. بخور بیشتر برای پوست خوب نیست و می تواند خشکی پوست را بدتر کند. در مورد استفاده از مرطوب کننده ها، مهمترین نکته در پاکسازی پوست خشک این است که پس از پاکسازی و پاکسازی صورت خود از آلودگی ها و مواد آرایشی، حتماً از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. مهم ترین نکته در مورد ماسک صورت برای پوست های خشک این است که می توان آن را یک یا دو بار در ماه استفاده کرد، در غیر این صورت خطر خشکی یا کم آبی پوست وجود دارد. ترکیب ماسک صورت باید حاوی مواد مرطوب کننده و چرب باشد.


مشاهده متن کامل: دوره پاکسازی صورت در تهران دکتر حبشی