وبلاگ نویسی و ارائه مطالب مورد توجه بخش بزرگی از مخاطبان مراکز صدا و سیما قرار گرفته است و خبرنگاران مستعد و مستعد سالهاست مورد احترام و توجه مخاطبان رسانه قرار گرفته اند. امروزه بسیاری از ابزارها و ابزارهای ارتباطی فردی و جمعی، میلیون ها پیام دلخواه یا ناخواسته را در اقصی نقاط جهان به اهداف خود می فرستند و هر یک به نحوی بر افکار عمومی مخاطبان تأثیر می گذارد. بدیهی است که در بازار عظیم نوآوری و جذابیت و حجم پیام‌های متنوع، هر یک از رسانه‌ها و سازمان‌های ارتباطی بزرگ ارزش‌های خاص خود را دارند. اما آنچه در این میان مهمتر به نظر می رسد، نقش عوامل انسانی در ارتباطات و شخصیت هنری و فرهنگی است; گوینده، مجری، بازیگر، گزارشگر، صداپیشه و خواننده به این معناست که تأثیر آنها بر رسانه ها به ویژه صدا و سیما در انعکاس نظرات مخاطبان مشهود است.

بیان هنری چیست؟

هنر بیانی استفاده صحیح از کلمات و اصطلاحات برای انتقال معنا به مخاطب است. این کلمات و عبارات برای تشکیل کلمات و گفتار استفاده می شوند و کاملاً بستگی به نحوه استفاده صحیح از آنها دارد. برو به عبارت دیگر درست و روان صحبت کن و کاملاً با شرایط فعلی هر فرد و مکان تطبیق یابد. به یاد داشته باشید که همیشه طبق قوانین صحبت کنید. وقتی این دو تکنیک را یاد بگیریم، می توانیم در هر زمان و مکان به درستی صحبت کنیم و ارتباط موثری با اطرافیانمان برقرار کنیم.

اصطلاح

تکنیک هایی که به خوب صحبت کردن کمک می کند عبارتند از: تلفظ و تلفظ صحیح کلمات، رعایت مکث و تاکید، استفاده صحیح از دستور زبان مانند حذف کلماتی که تاثیر کلمات را کاهش می دهد. او هم مثل من در حین مکالمه از حرف زدن یا عمل کردن خیلی تردید می کند، واضح و مطمئن صحبت می کند، با خویشتن داری و بدون هیچ مشکلی در صحبت کردن، بدون هیچ گونه احساس کم حرفی، خیلی آهسته یا خیلی سریع صحبت می کند، می لرزد. و صدا خشن نباشد، نوع نگاه و حالات چهره و سایر اجزای ارتباط غیرکلامی و تکنیک بیان استفاده صحیح از ابزارهایی است که به انتقال پیام به مخاطب کمک می کند.

برقراری ارتباط موثر و کارآمد در جامعه یکی از آن مهارت‌هایی است که به میزان بهره‌مندی از مهارت‌های گفتاری و توسعه مهارت‌های بیانی خود بستگی دارد.

کاربرد این عبارت چیست؟

تکنیک های بیان کاربردهای گسترده ای در زمینه های مختلف دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سخنرانی و سخنرانی عمومی

حرف بزن و عمل کن

مشاور و روانشناس

وکلا

در حین مصاحبه یا ارائه خود در برنامه های مختلف.

در جلسات، استخدام و سمینارها

در طول رویدادها و گفتگو با دوستان

برای حفظ حقوق شما

احساسات درست را در زندگی بخواهید

عناصر مهم تکنیک بیان خوب چیست؟

یکی از نکات مهم شناسایی خصوصیات فردی شماست.

برای هر سخنرانی کامل، ابتدا باید ویژگی های فردی خود را بشناسیم و ثانیاً پس از شناسایی ویژگی های فردی، باید ویژگی های مخاطب را شناسایی کنیم.

به عنوان یک سخنران، هر فردی دارای یک سری ویژگی هایی است که می تواند سخنان فرد را موثر کند. این ویژگی ها عبارتند از: لباس مناسب، ظاهر مناسب، لحن صدا، زبان بدن، اعتماد به نفس، قاطعیت و دسترسی به اطلاعات کافی.

داشتن پوشش مناسب باید مرتب و تمیز باشد و برای مهمانی که در آن شرکت می کنید نیز مناسب باشد. خیلی ها فکر می کنند لباس مناسب برای آقایان همان پیراهن و شلوار است در حالی که اصلا اینطور نیست. هر مکان و هر گروهی لباس مناسب خود را دارد و انتخاب لباس مناسب برای گروه به عهده خود فرد است.

چهره هر فردی اطلاعات زیادی را نشان می دهد، فکر نکنید که صورت هر فردی باید زیبا باشد، برعکس باید به آراستگی توجه کند. مهم نیست که چقدر به ظاهر خود اهمیت می دهید، می توانید تأثیر بسزایی در ظاهر خود داشته باشید.

دیگری لحن صدا است، با اینکه رسا و رسا است، اما تأثیر مثبتی در گفتار دارد. بسیاری از مردم صدای خود را در دوران کودکی توسعه می دهند. صدای بسیار آرام در موقعیت های دیگر آرام خواهد بود. چنین افرادی به دلیل کندی گفتار اعتماد به نفس پایینی دارند و اهمیت کلامی آنها نشان داده نمی شود. برای حل آن باید بهترین راه حل را انتخاب کنید و راه حل این است که صدای خود را ضبط کرده و با صدای اطرافیان خود مقایسه کنید.

نکته دیگری که باید در نظر گرفت زبان بدن است که بیشتر از صحبت کردن با سر کار می کند و صادقانه تر است. شنوندگان نه تنها کلمات را می شنوند، بلکه چیزی که دریافت می کنند سیگنال های بدن از گوینده است که به طور ناخودآگاه تأثیر قابل توجهی دارد.

انواع گفتار و اجرا

بر اساس طبقه بندی کلی، صدای انسان به سه دسته تقسیم می شود: صدای سینه، صدا و حنجره. همانطور که می دانیم صدای انسان پس از گذراندن چندین مرحله و عبور از یک سیستم پیچیده و پس از خروج هوا از ریه ها ایجاد می شود. این عامل باعث می‌شود در حین انجام جراحی تنفس یا کشیدن هوا به داخل ریه‌ها نتوانیم صحبت کنیم. هوای بازدم شده از گلوی فرد عبور می کند، سپس با تارهای صوتی برخورد می کند و به ارتعاش در می آید. پس از آن، از حفره های دیگر مانند گلو، دهان و بینی عبور می کند. این عامل باعث تقویت صداها و بلند یا طنین دار شدن صداها می شود. در نهایت صداهای حاصله با زبان، دندان، لب و ... برخورد کرده و حروف تولید می شود. جملات با حروف متصل ساخته می شوند.

سخنران

یکی از مهم ترین نکات در زمینه درک صدا و انواع گفتار، اندازه، شکل و ویژگی های فردی صدای هر فرد است.

صدا در گفتار و بازیگری شکل می گیرد

بدیهی است که همه مشاغل نیازمند افرادی هستند که در یک زمینه تخصص داشته باشند. برای تبدیل شدن به یک سخنران حرفه ای، شناخت جنسیت، نوع و ویژگی های آن ضروری است.

بالا

یکی از ویژگی های قابل توجهی که در این بخش باید به آن اشاره کرد حجم آن است. بلندی برای نشان دادن شدت صدایی که واقعا شنیده می شود استفاده می شود. به عبارت دیگر بلندی به این اشاره دارد که آیا صدای گوینده قابل شنیدن است یا صدای آن کم و آهسته است.

میزان صدای شما هنگام صحبت کردن بستگی به این دارد که چه مقدار فشار هوا از ریه های شما خارج شده و وارد حنجره شما می شود و به عمق صدای شما بستگی دارد. در این حالت هر چه فشار هوا بیشتر باشد و تارهای صوتی تاثیر بیشتری داشته باشد، صدای مورد نظر بیشتر خواهد بود.

اگر فشار هوا کم باشد و صدا و شدت برخورد تارهای صوتی با یکدیگر کم باشد، صدایی که به گوش ما می رسد کند و بی صدا خواهد بود. یکی از مهمترین جنبه های سخنرانی و ارائه، فریاد نزدن است. زیرا در این حالت از صدا به درستی استفاده نمی شود و به این ترتیب شدت بالای تارهای صوتی می تواند با برخورد با یکدیگر به حنجره و تارها آسیب برساند.

صدای بلند

بلندی صدا

یکی دیگر از ویژگی های صدا در گفتار، زیر و بمی است. به طور کلی، این به این معنی است که صدا نازک است. این نوع صدا مخصوص بانوان است. بم صدای تک نیز به معنای ضخامت و صدای مردانه آن است.

به طور کلی، هر چه تارهای صوتی بلندتر و ضخیم تر باشد، صدا بلندتر خواهد بود. بنابراین، اگر قصد دارید هنگام صحبت کردن صدای خود را پایین بیاورید، باید طول تارهای صوتی خود را افزایش دهید. در این صورت ضخامت آن کمتر شده و صدا کمتر و نازک تر به نظر می رسد. با این حال، تارهای صوتی شما فقط تا حدی می توانند کشیده یا کوتاه شوند.

سخنرانان حرفه ای با تغییر زیر و بم صدای خود، لحن صحبت خود را تغییر می دهند. بنابراین هرچه بیشتر از این قابلیت استفاده کنید، سخنرانی شما جذابتر و شیرین تر می شود. به این ترتیب شما قادر خواهید بود اثر مورد نظر خود را در معنای کلمات، عبارات، عبارات و ... اعمال کنید و احساسات خاصی را به مخاطب خود منتقل کنید و تاثیر کلمات خود را افزایش دهید.

کیفیت صدا

کیفیت و وضوح صدا از ویژگی های اصلی اسپیکر است. وضوح و میزان میکس یا کیفیت صدا به نحوه برخورد صداها و صاف یا قوی بودن آنها بستگی دارد.

بلندگو

اهمیت و ضرورت کنترل صدا در گفتار

علاوه بر جنسیت و نوع صدا، استعداد گفتاری را می توان در سطح کنترل صدا خلاصه کرد. داشتن این مهارت ها و توانایی ها به شما این امکان را می دهد که به سرعت ویژگی های یک سخنران خبره و حرفه ای را به دست آورید. این عامل به این معنی است که شما باید سعی کنید صدای خود را کنترل کنید.

نوع بلندگو

سخنرانان مهارت‌های خاصی دارند، شرح وظایفشان بر اساس مهارت‌هایشان متفاوت است و روی پروژه‌های مختلفی کار می‌کنند. بنابراین ما انواع مختلفی از اسپیکرها را داریم که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.

بلندگو

گوینده: گوینده ای که در این زمینه متخصص است وظیفه روایت یا خواندن متن را برای خواندن بسیار شنیدنی و موثر متن آماده شده بر عهده می گیرد. اگر در صنعت چاپ و نشر کتاب صوتی کار می کنید، باید یک صدابردار برای این بخش استخدام کنید. این حرفه ای ها وظیفه صحبت و بیان تیزرها و اطلاعیه های تبلیغاتی را بر عهده دارند.

گوینده پادکست: این گویندگان باید اطلاعات کافی در مورد موضوع پادکست داشته باشند و علاوه بر نظرات تخصصی، مهارت داستان گویی برتری نیز داشته باشند.

مجریان و مجریان رادیو: شاخه ای از صدا و سیما که برنامه های زنده را ارائه می دهد مانند رادیو در این نوع گفت و گو، کارشناس برای حفظ جذابیت باید مهارت های زیادی در ارائه و بازیگری نیز داشته باشد.

گوینده تلویزیون: گویندگانی که در این زمینه متخصص هستند، فعالیت هایی مانند اعلام برنامه های تلویزیونی یا تبلیغات را انجام می دهند.

وظایف یک سخنران حرفه ای

یک سخنران حرفه ای و باتجربه باید قبل از شروع جلسه رایتینگ، تحقیق کافی انجام دهد و اطلاعات قبلی در مورد موضوعات سخنرانی کسب کند. علاوه بر این، گوینده خبر یا ورزش روز است. شما می توانید در مورد سیاست و غیره صحبت کنید.

علاوه بر این، کارآفرینان می توانند از مهمانان برنامه دعوت کنند تا با پخش کننده گفتگو کنند. برنامه ریزی یک متن دیالوگ گاهی می تواند وظیفه یک سخنران حرفه ای نیز باشد. بسیاری از مجریان رادیو و تلویزیون نیز در شبکه های اجتماعی فعال هستند و می توانند برنامه هایی را که در آن شرکت می کنند در حساب کاربری خود معرفی و تبلیغ کنند.

وضعیت صحبت کردن

همانطور که می دانیم هر شغلی تکنیک خاص خود را دارد که برای آن مهارت های لازم مورد نیاز است. دوره آنلاین زهرا شیراحمدی

همزمان صحبت کنید و مطالعه کنید

این تکنیک هنگام خواندن متن یا شعر مهم است. به خاطر سپردن یک شعر یا یک متن نیز می تواند مفید باشد، اما باید طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید متن نوشته شده را به راحتی ببینید و از صحت کلمات خود مطمئن شوید.

بهتر است قبل از سخنرانی چندین بار متن را تمرین کنید تا به جملات تسلط کامل داشته باشید. اگر با متن آشنا باشید، می توانید در حین سخنرانی با مخاطبان خود ارتباط برقرار کرده و تعامل داشته باشید.

باید متوجه باشید که تنها به متن آماده شده تکیه نمی کنید، بلکه باید به چشمان مخاطب نگاه کنید، زیرا زمانی که به عنوان گوینده ظاهر می شوید باید نقش موثری داشته باشید. هیچ فایده ای ندارد که چیزی از متن را بخوانید و جملات را بدون فکر بنویسید.

سخنرانی

کنترل صدا، سرعت و صدا

برای اینکه بتوانید خوب صحبت کنید و صحبت کنید، باید سرعت، صدا و لحن صدای خود را کنترل کنید. به عنوان مثال، اگر با لحن تهدید آمیز صحبت کنید، مخاطب خود را آزار خواهید داد. محتوای سخنرانی شما هر چقدر هم جذاب باشد، فرقی نمی کند و مخاطب شما را دنبال نمی کند.

لحن شما باید با لحن فعلی داستان مطابقت داشته باشد. اگر داستانی حماسی تعریف کنید بسیار متفاوت خواهد بود تا اینکه داستان شما یک شعر طنز باشد. شما باید بتوانید با توجه به متنی که در مورد آن صحبت می کنید لحن مناسبی داشته باشید و آن را تعریف کنید.

همانطور که گفتیم باید سرعت گفتار خود را کنترل کنید زیرا آهسته صحبت کردن باعث جذب مخاطب می شود و باعث می شود که محتوای کلام شما را بهتر درک کند. علاوه بر این، شما باید صدایی واضح و شفاف در گفتار خود داشته باشید، اما به یاد داشته باشید که خودداری نکنید. عمیق نفس بکشید و از طریق دیافراگم صحبت کنید.

واضح صحبت کن

بعضی ها نمی توانستند واضح صحبت کنند. شما باید مطمئن شوید که مخاطبان شما کلمات شما را درک می کنند. پس آهسته صحبت نکنید و نفس نکشید و کلماتی را که درک آن سخت است به زبان نیاورید. همچنین سعی کنید صداها را درست تلفظ کنید مثلا بعضی از کلمات یا حروف نیاز به تاکید بیشتری دارند در این صورت تاکید بر حروف باعث می شود واضح تر صحبت کنید.

کلمات را نیز به درستی تلفظ می کند. شما باید معنی کلمات موجود در شعر یا متن گفتار و داستان را بدانید. هنگام صحبت کردن، نباید وقفه های زیادی داشته باشید. مثلاً از گفتن کلماتی که عدم تسلط شما را نشان می دهد، پرهیز کنید، مثلاً امم... این کار باعث پرت شدن حواس مخاطب و قطع توجه به شما می شود.

صحبت می کنند

تاکید بر بخش های مناسب گفتار

اگر می خواهید مطمئن شوید که مخاطب مهمترین بخش های سخنرانی شما را درک می کند، باید از صدای خود استفاده کنید و تاکید لازم را در صدای خود نشان دهید. می توانید صدای خود را کمی پایین بیاورید و سپس آن را بالا ببرید تا بر نکته اصلی مورد نظر خود تأکید کنید. این روش در برانگیختن مخاطب بسیار موثر است. اگر آهسته تر و با دقت صحبت می کنید، به قوام گفتار خود توجه کنید.

صبر کنید و در مکان های مناسب توقف کنید

مواظب باشید خیلی سریع بازگو نکنید. با این کار مخاطب به حرف شما گوش نمی دهد و نمی تواند حرف شما را بفهمد.

پس از بخشی از سخنرانی خود، لحظه ای مکث کنید تا به مخاطبان اجازه دهید واکنش نشان دهند. همچنین، علائم نوشته شده در ایجاد موانع به موقع کمک کننده است. به عنوان مثال، وجود کاما در متن یا شعری که می خوانید شما را در مسیر خود متوقف می کند.

صحبت کردن

توصیف صحیح وضعیت

وقتی چیزی را می گویید، باید موقعیتی را که در آن اتفاق می افتد، توصیف کنید. به طوری که مخاطب احساس کند در بطن موقعیت قرار دارد. می توانید پس زمینه را برای تعریف داستان آماده کنید. همچنین اگر داستانی که می‌گویید در گذشته اتفاق افتاده است، بهتر است آن را در زمان حال بیان کنید. بدین ترتیب مخاطب بهتر می تواند با آن ارتباط برقرار کند و سریعتر با داستان آشنا شود.

ساختاری مناسب برای داستان طراحی کنید

وقتی داستانی را تعریف می کنید باید به ساختار آن توجه کنید، باید ساختار آن را طوری تنظیم کنید که برای مخاطب جذاب باشد. مهم نیست داستان از چه قرار است. به هر حال در ساختار آن باید روابط علّی وجود داشته باشد; این بدان معناست که اگر اتفاقی در بیانیه شما بیفتد، نتیجه چیز دیگری خواهد بود. به سرعت نقطه شروع درگیری را در داستان شناسایی کنید. کنار نمانید و فصلی را که به مطلب بعدی منتهی می شود بگویید. هر چه زودتر به اصل مطلب برسیم.

طراحی سازه

جزئیات کافی

جزئیات مناسب می تواند داستان شما را بسازد یا شکست دهد. به عنوان مثال، اگر جزئیات بیش از حد ارائه دهید، شنونده را گیج و خسته خواهید کرد و اگر زمان زیادی را صرف توضیح جزئیات کنید، مخاطب در چارچوب ذهنی مناسبی برای پیگیری داستان قرار نخواهد گرفت. بلکه باید به جزئیاتی که در شکل گیری داستان نقش اساسی دارد، توجه کنیم. می توانید در صحبت های خود از جزئیات طنز استفاده کنید اما در این صورت باید اعتدال را رعایت کنید. همچنین از ابهام در جزئیات بپرهیزید. به یاد داشته باشید که جزئیات مهم را برای درک داستان و عدم سردرگمی مخاطب خود درج کنید.

حفظ تداوم و تداوم داستان

شما باید ثبات داستان را حفظ کنید. مثلاً می‌توانید داستانی را تعریف کنید که در آن اتفاقات هیجان‌انگیز و عجیبی رخ می‌دهد تا زمانی که تداوم در کلام شما تمام شود، داستان برای مخاطب باورپذیر خواهد بود، اما اگر به عنوان آیتم ساز رادیو بحث کشتی‌ها و فضاپیماها را در وسط یک داستان واقعی مطرح کنید. . . و یک داستان معمولی قطعا افکار و عقاید مخاطب را در هم خواهید شکست.

صحبت

طول داستان مناسب

یکی دیگر از عوامل در فن بیان، زمان مناسب برای صحبت کردن است. برای مثال، هرچه داستان و روایت شما کوتاه‌تر باشد، کنترل سرعت، لحن، جزئیات و غیره برای شما آسان‌تر خواهد بود. مخصوصاً برای کسانی که تازه شروع به سخنرانی کرده اند، انتخاب زمان کوتاه تری برای داستان راحت تر و بهتر است. اگر داستان شما طولانی و طولانی است، باید مطمئن شوید که طول داستان برای داستان ضروری است. در غیر این صورت باید از جزییات غیر ضروری و ذکر موارد غیر ضروری خودداری کنید.

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

مراقبت روزانه از پوست می تواند به حفظ سلامت و شادابی کلی پوست و بهبود مشکلات پوستی کمک کند. با افزایش سن و با گذشت زمان، بزرگترین عضو بدن ما، پوست ما، از عادات غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده رنج می برد.

به گزارش خبرنگار ایمنا، هوای شهرهای بزرگ در روزهایی که رادیکال های آزاد و گازهای سمی فراوان است آلوده است و همچنین گرد و غبار و آلودگی زیادی در هوا وجود دارد که به راحتی روی صورت و پوست افراد می نشیند. این آلاینده ها می توانند در بیرونی ترین لایه پوست جمع شوند و منافذ را مسدود کنند و در نهایت منجر به مشکلات پوستی و آکنه و جوش شوند. پس از مطالعه این مطالب به سلامت و زیبایی پوست خود توجه بیشتری خواهید کرد:

چرا پاکسازی پوست مهم است؟

پاکسازی پوست یکی از مهمترین عوامل برای سلامتی صورت است. شناخت نوع پوست مهم ترین قدم برای مراقبت از پوست است زیرا استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را بدتر کند. داشتن یک برنامه روزانه مراقبت از پوست می تواند به حفظ سلامت کلی پوست، شادابی و بهبود مشکلات پوست کمک کند.

با افزایش سن و گذر زمان، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، آسیب های ناشی از تغذیه ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان می دهد. با پاکسازی پوست آلودگی هایی به صورت جوش های سرسیاه، سرسفید، پف و لکه ها از بین رفته و پوستی سالم و شاداب به دست می آید.

فواید پاکسازی صورت

پاکسازی پوست باعث بهبود گردش خون در صورت و در نتیجه داشتن پوستی سالم می شود، به سلامت و براق شدن پوست کمک می کند، پاکسازی از ایجاد لکه، سرسیاه و سرسفید جلوگیری می کند، اثرات برنزه شدن و آسیب های ناشی از آفتاب را از بین می برد. حتی پس از انجام آن، پوست نرم و تغذیه می شود.

راه های تمیز کردن پوست در خانه

پوست صورت نیاز به مراقبت مداوم دارد. روش های پاکسازی پوست خانگی علاوه بر در دسترس بودن و راحتی باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود. با حداقل ویژگی ها، اما با درمان و مراقبت مداوم از پوست صورت، می توانید به آبرسانی و شفافیت پوست کمک کنید.

شستشوی پوست

شستشوی صحیح و منظم اولین قدم در پاکسازی پوست است. برای شستشو باید از شوینده ای استفاده کنید که بعد از شستن چرم را محکم نگه دارد. شستشوی زیاد چرم را از روغن های طبیعی پاک می کند. پس از شستن صورت با یک شوینده مخصوص بر اساس نوع پوست، آن را با یک حوله نرم خشک کنید. برای شستشوی پوست باید از آب داغ اجتناب کرد زیرا باعث خشکی پوست می شود.

صورت بخور

ابتدا صورت خود را با فاصله مناسب از قابلمه آب جوش به مدت حدود پنج دقیقه قرار دهید و سر خود را با حوله بپوشانید. ماست صورت برای پوست های چرب معجزه می کند. کندر به از بین بردن سموم کمک می کند، پوست را عمیقا تمیز می کند و به از بین بردن جوش های سرسیاه و سرسفید کمک می کند. پس از اتمام مرحله بخور، صورت را با یک تکه یخ (با حرکات دایره ای) ماساژ دهید، این کار باعث سفت شدن منافذ و نرمال شدن دمای پوست می شود.

برداشتن پوست صورت

برای پاکسازی پوست باید از لایه برداری استفاده کنیم، زیرا سلول های مرده و آلودگی های داخل پوست با شستن صورت پاک نمی شوند. لایه برداری همچنین راه خوبی برای روشن شدن پوست است زیرا سلول های مرده پوست از لایه بیرونی پوست حذف می شوند. پس از اتمام پوست، باید صورت خود را با آب گرم بشویید. مخلوطی از مقادیر مساوی شکر و عسل برای پاکسازی طبیعی صورت توصیه می شود.

ماسک صورت

از ماسک های صورت برای بهبود چهره و صاف کردن آن استفاده می شود. ماسک ها بسیار راحت و برای پوست مفید هستند. ماسک های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که باید با توجه به نوع پوست خود آن ها را انتخاب کنید. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و صبر کنید تا خشک شود. پس از خشک شدن، ماسک را با آب خنک یا ولرم بشویید و خشک کنید. موز، گوجه‌فرنگی و پاپایا از جمله گزینه‌های استفاده از ماسک‌های خانگی هستند که توانایی پاک‌سازی و تقویت پوست را دارند.

تونر

تونرها منافذ را می بندند و پوست را مرطوب نگه می دارند. شما می توانید pH پوست خود را با یک تونر متعادل کنید. تونر را با انگشتان خود به صورت خود بزنید یا آن را در یک بطری اسپری قرار دهید و مستقیماً روی صورت خود اسپری کنید. می توانید از خیار و گلاب به عنوان تونر خانگی استفاده کنید.

مرطوب کننده پوست

آخرین مرحله پاکسازی پوست که به اندازه بقیه مهم است، مرحله مرطوب کردن پوست است. مرطوب کننده نیز باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. برای پوست های مختلط یا چرب، استفاده از مرطوب کننده های مبتنی بر ژل توصیه می شود. برای پوست های خیلی خشک، باید از کرم یا لوسیون صورت قوی تری استفاده کنید. علاوه بر این، برای رفع خشکی پوست باید از پاک کننده های ملایم که حاوی الکل نیستند و برای پوست های مستعد آکنه از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کرد.

توصیه های مراقبت از پوست

پوست های خشک بیشتر از پوست های چرب مستعد پیری زودرس و چین و چروک هستند، بنابراین تمیز کردن آن در خانه یا سالن از اهمیت بیشتری برخوردار است. به افرادی که پوست خشک و حساس دارند توصیه می شود توصیه هایی را رعایت کنند تا در هنگام شستشو خشکی پوست در حمام افزایش نیابد. کاهش زمان دوش گرفتن، استفاده از آب گرم برای شستشو، استفاده از شوینده های ملایم و بی بو، جلوگیری از ایجاد کف زیاد و طولانی مدت روی پوست.

بلافاصله پس از استحمام و خشک شدن با حوله، بدن و صورت را با لوسیون مناسب مرطوب کنید. برای پاکسازی پوست خشک از روغن های طبیعی استفاده کنید. به جای صابون معمولی باید از قلم صورت استفاده کنید. روش صحیح شستشوی پوست خشک صورت به این صورت است که پوست صورت را به چهار قسمت تقسیم کرده و قلم صورت را به طور مساوی روی چهار قسمت صورت بمالید سپس با حرکات دایره ای و ملایم پوست دور چشم را ماساژ دهید. میکند. حرکت کمتر و ملایم تر، سپس پوست را با آب سرد بشویید.

پاکسازی پوست های خشک و حساس

برای تمیز کردن پوست های خشک و حساس فقط یک بار در هفته می توان از یک اسکراب بسیار ملایم استفاده کرد. بهترین لایه بردار و لایه بردار برای پوست های خشک و حساس، لعاب برنج و آنزیم پاپائین مشتق شده از آب انبه است. لایه برداری پوست خشک باید به اندازه ای ملایم باشد که به پوست حساس آسیب نرساند و باعث قرمزی نشود. تونیک ها لایه های زیرین پوست را که با شستن پاک نشده اند پاک می کنند و از آلودگی ها و لوازم آرایشی پاک می کنند. هنگام خرید تونر سعی کنید محصولی بخرید که الکل نداشته باشد. انواع تونیک های مرطوب کننده و جوان کننده حاوی K10 برای پوست های خشک مناسب است. برای تمیز کردن پوست خشک صورت با کندر، اگر پوست خشکی دارید، می توانید یک یا دو بار در ماه از کندر برای تمیز کردن پوست خشک صورت استفاده کنید. بخور بیشتر برای پوست خوب نیست و می تواند خشکی پوست را بدتر کند. در مورد استفاده از مرطوب کننده ها، مهمترین نکته در پاکسازی پوست خشک این است که پس از پاکسازی و پاکسازی صورت خود از آلودگی ها و مواد آرایشی، حتماً از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. مهم ترین نکته در مورد ماسک صورت برای پوست های خشک این است که می توان آن را یک یا دو بار در ماه استفاده کرد، در غیر این صورت خطر خشکی یا کم آبی پوست وجود دارد. ترکیب ماسک صورت باید حاوی مواد مرطوب کننده و چرب باشد.


مشاهده متن کامل: دوره پاکسازی صورت در تهران دکتر حبشی

کاشت ابرو یکی از محبوب ترین و موثرترین روش ها برای کمک به افراد برای داشتن ابروهای پر، طبیعی و خوش فرم است. به نظر می رسد این روش تنها راه برای داشتن موهای پرپشت و زیبای ابرو باشد، اما باید بدانید که با وجود اینکه خانم ها علاقه بیشتری به استفاده از آن دارند، آقایان نیز جزو مشتریان اصلی ابرو هستند. زیرا زیبایی بین زن و مرد تفاوتی ندارد و همه دوست دارند ابروهایی زیبا و زیبا داشته باشند.

کاشت ابرو چیست؟

بسیاری از خانم ها فکر می کنند که خالکوبی بهترین راه برای پرکردن و فرم دادن به ابروها است. این موضوع اغلب ناشی از آگاهی ناکافی از هر روش زیبایی و مزایا و معایب آن است. هر دوی این روش ها موقتی هستند و ظاهری طبیعی به ابروهای فرد نمی دهند. نوع تاتو و هش شیمیایی و متفاوت از موهای طبیعی ابرو است. و پس از مدت کوتاهی باید افزایش یابد. با هر پیشرفتی باید درد و زخم های ناشی از آن را تحمل کنید و در نهایت ممکن است به نتیجه دلخواه نرسید.

بر خلاف این روش ها، کاشت ابرو یکی از روش هایی است که زیبایی ابدی را به شما هدیه می دهد. در کاشت ابرو، موهای اطراف سر یا کناره‌های گوش برداشته شده و در ناحیه ابرو کاشته می‌شوند. به همین دلیل نتیجه ای کاملا طبیعی دارند.

روش های مختلف کاشت ابرو تقریبا مشابه روش های کاشت مو هستند و می توان آن را نوعی کاشت مو در ناحیه ابرو دانست. در این فرآیند به غیر از مو، اندام های کوچکی که مواد مورد نیاز برای رشد مو را تولید می کنند نیز کاشته می شوند. به همین دلیل است که نتایج کاشت ابرو برای همیشه ماندگار است و ابروهایی طبیعی بهتر از روز اول به شما می دهد. موهای کاشته شده دقیقا مشابه موهای طبیعی هستند و رشد می کنند. بنابراین باید بعد از کاشت ابروهای خود را کوتاه و کوتاه کنید.

علل ریزش ابرو

یافتن علت افتادگی ابرو یکی از مهمترین مراحل در انتخاب روش مناسب کاشت ابرو است. قبل از کاشت ابرو باید علت ریزش آنها را درمان کرد. توجه داشته باشید که موهای مورد استفاده در فرآیند کاشت ابرو، موهای کاملا طبیعی هستند و روند رشد آنها هیچ تفاوتی با موهای طبیعی ندارد.

بنابراین، هر دلیلی که ابروها ریزش کنند، می تواند موهای کاشته شده را نیز تحت تاثیر قرار دهد. برخی از این علل ممکن است مانند علل ارثی قابل درمان نباشند، اما با روش هایی قابل کنترل هستند. ریزش یا کمبود ابرو می تواند دلایل زیادی داشته باشد. بعضی از آنها ... هستند:

بیماری تیرویید،

افراد مسن

بیماری های عمومی یا سیستمیک،

آلوپسی آره آتا،

سوختن،

تاتو و ابرو

عفونت،

لیفت و برداشتن ابروهای زائد

بیماری رشد چشم مادرزادی

افرادی که استعداد ژنتیکی برای ریزش یا نازک شدن مو دارند.

در هر صورت علت افتادگی پشت و ابروهای شما یکی از موارد ذکر شده است، بهترین راه برای داشتن ابروهای پرپشت، کاشت ابرو است. تکنیک هایی مانند خالکوبی، هش کردن، استفاده از مداد ابرو و روش های دیگری از این دست می توانند ظاهر ابروهای شما را تا حدودی بهبود بخشند، اما نمی توانند ابروهای پرپشت و طبیعی ایجاد کنند.

برای همه روش های زیباسازی، طبیعی بودن نتایج برای همه متقاضیان مهم است. موضوعی که در کاشت ابرو به راحتی قابل دستیابی است، این روش به شما ابروهایی پرپشت و طبیعی می دهد.

ابروهای طبیعی

مناسب امیدوار

به طور کلی افرادی که با ابروهای نازک یا کم پشت به دنیا می آیند یا ابروهایشان به دلایل مختلف شروع به افتادگی می کند، بهترین کاندید برای پیوند چشم هستند. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است چشم‌های زشتی داشته باشند یا فرم چشم‌هایشان یکسان نباشد، با استفاده از چشم‌های خود می‌توانند مشکل را حل کنند و چهره خود را یکسان و زیبا نشان دهند.

جراحی کاشت ابرو برای کسانی که ابروهای خود را به دلایل ارثی یا بیماری های مرتبط با مو مانند آلوپسی آره آتا، آلوپسی توتالیس یا یونیورسالیس از دست داده اند، مناسب نیست. در سایر بیماری ها، تا زمانی که بیماری کنترل یا برداشته نشود، نمی توان از کاشت ابرو برای فرم دادن به ابروها استفاده کرد.

علاوه بر این، افرادی که به دلایل مختلف مانند گرما یا انفجار، تمام یا بخشی از مژه های خود را از دست داده اند، می توانند در روز اول ابرو درست کنند.

افرادی که شرایط زیر را دارند کاندیدای مناسبی برای کاشت مژه هستند:

اگر به طور مادرزادی و ژنتیکی ابروهای نازک یا کم پشتی دارید یا اینکه اصلاً روی ابروهایتان مو رشد نکرده است.

اگر از فرم، فرم یا فرم ابروهای خود راضی نیستید

اگر تمام یا بخشی از موهای ابروی خود را به دلیل ضربه، سوختگی، پانسمان، جراحی، شکستگی استخوان و غیره از دست داده اید یا می خواهید جای زخم یا پانسمان در این ناحیه را بپوشانید.

اگر ابروهای شما به دلیل یک بیماری زمینه ای (مانند اختلال تیروئید) یا یک بیماری پوستی افتاده است پس از درمان یا کنترل این بیماری، می توان از رشد ابرو استفاده کرد.

زنانی که به دلیل کندن بیش از حد موهای ابرو، ابروهای نازک یا کم پشتی دارند.

خانم هایی که ابروهای خود را تاتو یا سایه زده اند و خواهان ظاهر طبیعی تری هستند.

روش های کاشت ابرو

از زمانی که کاشت ابرو برای اولین بار برای پرکردن ابروها و رفع مشکلات افتادگی استفاده شد، روش های مختلفی ابداع شد. نکته مهم در تمام روش‌ها این است که در جلسات مشاوره قبل از کاشت، طرح ابرو باید با توجه به فرم صورت فرد به وضوح مشخص شود تا پزشک بداند موهای برداشته شده کجا و چگونه قرار می‌گیرند و در کجا خواهید بود. قرار داده شده.

روش کاشت نوار یا FUT

این روش یکی از روش های موثر کاشت مو است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. مژه هایی که با این روش رشد می کنند اثری طبیعی دارند و نازک و شل به نظر نمی رسند. در این روش با وجود دقت بالای جراح، رشد ابروها در جهت بسیار مناسبی است و زاویه رویش مو کاملاً با موهای طبیعی ابرو مطابقت دارد.

در روش کاشت نواری یا FUT، موها معمولاً از پشت گوش یا از پوست سر برداشته می‌شوند. اصولاً برای از بین بردن موها، یک برش نواری در ناحیه مورد نظر زده می شود و پس از برداشتن مو، برش ایجاد شده را بخیه می زنند.

کاشت ابرو FUT دقیقا مانند روش نواری کاشت مو است. در این روش گرافت های به دست آمده با سوزن های مخصوص در محل مورد نظر با دقت کاشته می شوند تا جهت ابروها و زاویه رویش مو با موهای طبیعی تفاوتی نداشته باشد.

ابروهای کاشته شده در این روش کاملا طبیعی هستند و به همین دلیل مانند ابروهای طبیعی رشد می کنند. بنابراین، پس از تثبیت نتیجه کاشت، می توانید ابروهای خود را مانند قبل کوتاه کنید.

کاشت ابرو به روش FUE (بدون جراحی)

روش دیگر کاشت ابرو روش FUE یا برداشتن ابرو بدون جراحی است. این روش هم برای خانم ها و هم برای آقایان قابل انجام است و یکی از بی دردسرترین روش های کاشت ابرو است.

در این روش تارهای مو از پشت سر برداشته می شوند، زیرا تراکم مو در این ناحیه بیشتر است و به دلیل قطر کمتر، موها بسیار شبیه موهای طبیعی ابرو خواهند شد. علاوه بر این، به لطف ظرافت مو، ابروها طبیعی تر شده و کاشت با دقت زیادی انجام می شود.

عمل انجام شده با این روش بسیار راحت تر از روش FUT بوده و در نتیجه زمان بهبودی بسیار کمتری دارد. پس از کاشت ابرو با این روش، هیچ جای زخمی روی بانک موی فرد باقی نمی ماند و از آنجایی که نیاز به استراحت طولانی ندارد، فرد می تواند پس از کاشت به فعالیت های روزانه خود بپردازد.

در کاشت ابرو FUE برای حفظ سلامت مو و فولیکول های آن از هر پیوند یک فولیکول جدا می شود و در محل مورد نظر با زاویه قائم پیوند می شود. بنابراین، این روش نیازی به برش و برگ ندارد. یکی از مواردی که FUE را به یکی از کم تهاجمی ترین جراحی ها تبدیل می کند و به دلیل نداشتن زخم و خونریزی و البته درد کمتر، یکی از محبوب ترین روش های کاشت مو است.

امروزه از این روش برای کاشت ابرو نیز استفاده می شود. روش های SUT و Super FUE روش های رایج کاشت ابرو هستند که همگی بر اساس استخراج فولیکول هستند. در این روش ها، جراح از تکنیک های مختلفی برای برداشت فولیکول ها و کاشت آنها استفاده می کند. اما همه آنها بدون بریدگی، کبودی و خونریزی هستند. علاوه بر این، نتایج این روش ها بسیار طبیعی بوده و مادام العمر است. به همین دلیل این روش ها جزو محبوب ترین روش های کاشت ابرو هستند.

نصب ابروهای طبیعی

مراحل کار

مهمترین مراحل کاشت چشم به شرح زیر است:

آرایش ابرو

به طور معمول در این مرحله از متقاضی می خواهیم که شکل ابروی مورد نظر را برای چشم بکشد. سپس جراح با بررسی طرح مورد نظر بیمار و اندازه گیری های مختلف، طرح را اصلاح می کند تا سعی کند تقارن بین ابروها را حفظ کند. در این مرحله می توان از طرح های از پیش ساخته شده استفاده کرد. اما ظاهر این طرح ها معمولا کمی طبیعی به نظر می رسد.

شاخه

برای پیوند چشم معمولاً از پشت سر، پشت گوش یا قسمت پایین گردن به عنوان بانک مو یا ناحیه اهداکننده استفاده می شود. موهای پشت سر ضخیم، بلند و معمولاً چندتایی است، اما موهای پشت یا زیر گوش ظریف و کوتاه است و از یک واحد فولیکول مو تشکیل شده است.

نواحی پشت سر و پشت گوش معمولا برای مردانی با ابروهای پرپشت استفاده می شود. برای خانم‌هایی که ابروهای بهتری دارند، اغلب در پشت گوش و پایین گردن استفاده می‌شود.

کاشت پیوند

پس از برداشتن پیوندها، متخصصان پزشکی آنها را برای کاشت در زیر میکروسکوپ آماده می کنند و نتایج کار خود را به جراح ارائه می دهند. قبل از شروع کاشت مو، جراح متخصص ناحیه ابرو را با بی حسی موضعی کاملاً بی حس می کند.

سپس با استفاده از یک تیغه کوچک (با قطر بین 0.5 تا 0.7 میلی متر)، سوراخی در طرح مژه از پیش تعیین شده ایجاد می شود و پیوند داخل آن قرار می گیرد. در این مرحله جهت رویش مو و گوشه های پوست باید در نظر گرفته شود. اگر جراح تجربه و مهارت کافی در پیوند ابرو نداشته باشد، نتیجه کاشت ابرو غیرطبیعی و نامطلوب خواهد بود.

در انتخاب اتاق خواب دخترانه توجه به شرایط سنی بسیار مهم است. برای کودکان تمایل دارند چیزهایی با رنگ های روشن و شاد و طرح های جذاب متفاوت انتخاب کنند. دختران نوجوان ترجیحات مختلفی دارند و برای خرید مبلمان اتاق خواب برای آنها ابتدا باید نیازهای آنها را بشناسید.

برخی از نوجوانان طرفدار سبک سنتی دکوراسیون هستند و برخی دیگر مدل های مدرن را دوست دارند. همچنین سلیقه دختران نوجوان در انتخاب رنگ دکوراسیون بسیار متفاوت است. بسیاری از خانم ها رنگ های صورتی، یاسی، بنفش، آبی و قرمز را برای مبلمان اتاق خواب خود انتخاب می کنند. برخی از ما طرفداران سبک ها و رنگ های منحصر به فرد و منحصر به فرد هستیم.

دلیل اهمیت توجه به این موارد این است که اتاق کودک و نوجوان برای آنها مانند دنیای آنهاست. به همین دلیل لازم است در انتخاب رنگ، طرح و جزئیات ست اتاق خواب و سایر لوازم اتاق کودک و نوجوان دقت کافی داشته باشید.

د، موهای قسمت های مختلف ابرو جهت های متفاوتی دارند. بنابراین تعیین زاویه کاشت صحیح بسیار مهم است. اگر در آینه به ابروهای خود دقت کنید، متوجه خواهید شد که موهای ابرو روی سر، بدن و دم ابروها زوایای متفاوتی دارند و شکل ابرو را ایجاد می کنند.

علاوه بر این، رنگ مو، طول و ضخامت این قسمت ها نیز با یکدیگر متفاوت است، به همین دلیل باید موها از قسمت مربوطه با توجه به محل کاشت برداشته شوند.

موهای ابرو با زاویه خاصی از پوست سر رشد می کنند.

موهای ابرو باید روی صورت فرد باشد نه دور از صورت. به همین دلیل زاویه آنها با فولیکول اصلی بسیار متفاوت است و همین امر باعث می شود موهای ابرو به صورت عمودی رشد نکنند و بیش از حد مشخصی رشد نکنند. توجه به این ویژگی به پزشک کمک می کند تا بهترین مکان را برای رفع موهای زائد انتخاب کند. به طور کلی پشت گوش ها و سر که حالتی زاویه دار دارند انتخاب خوبی هستند.

موی ابرو یک لایه مو است.

اگر به موهای سر خود دقت کنید، خواهید دید که موهای زیادی از همان فولیکول رشد می کنند. این نشان می دهد که موهای سر به وفور رشد می کنند و قسمت های فولیکولی این موها با ابروها متفاوت است. اما موهای ابرو اینطور نیست. همچنین به همین دلیل است که تکنیک‌های استخراج فولیکول که منجر به آلودگی می‌شوند، روش‌های موفق کاشت ابرو هستند.

تفاوت بین چرخه رشد ابروها و موهای سر

به طور معمول، موهای ابرو بیشتر از یک اندازه مشخص نیستند. به این دلیل که زمان رشد این موها بسیار کمتر از موهای سر است. این می تواند یکی از مشکلات مرتبط با رشد ابرو باشد. اگر پزشک مهارت کافی برای تعیین ناحیه مناسب برای برداشت فولیکول را نداشته باشد، موهای کاشته شده سریعتر از موهای طبیعی ابرو رشد می کنند و به همین دلیل نیاز به اصلاح یا اصلاح در مدت زمان بسیار کوتاهی دارند.

از مواد غذایی که دارای پتاسیم بالا هستند مانند کشمش، بادام، و آلو در رژیم غذایی و پرستاری از سالمند دارای هپاتیت استفاده نمائید. بنابراین استفاده از داروهای گیاهی ممکن است عوارض جانبی بیماری را کاهش دهند، اما نمیتوانند بیماری هپاتیت ب را درمان کنند. ممکن است افراد مبتلا بخواهند با داروهای گیاهی به درمان بیماری کمک کنند. مواد مغذی موجود در لونگان خواصی دارند که به کاهش علائم پیری و سلامت کلی پوست کمک میکنند. به سایت مرکز طب کار " کار و سلامت" خوش آمدید. در گروه تجربی 0.1cc واکسن هپاتیت B نوترکیب (Herber Biotech S.A، کوبا) در سه نوبت با فاصله 6، 1، 0 ماه در پوست ناحیه جلویی ساعد به روش داخل جلدی توسط تکنسین های مرکز بهداشت و در گروه شاهد یک سی سی از همان واکسن با همان فاصله زمانی و در همان ناحیه و توسط همان افراد به روش داخل عضلانی تزریق گردید.

در این مقاله از سایت مرکز پارسیان مهرپرور به بررسی هپاتیت، راه های انتقال و درمان آن میپردازیم. در مرحله اول پرستار بیمار بایستی برنامه جامع از وضعیت غذایی ورژیم غذایی بیمار سالمند را از طریق تاریخچه، اندازه گیری وزن روزانه و داده های آزمایشگاهی به دقت بررسی نموده و مدنظر داشته باشد تا بتواند از بررسی این الگوها برنامه های مراقبتی را به اجرا بگذارد. در ادامه نیز به بررسی سیر برای درمان هپاتیت ب می پردازیم. به هیچ وجه در برنامه غذایی سالمند استفاده از گوشت، مرغ و یا ماهی را به صورت خام، نیم پز و کنسروی قرار ندهید. استفاده دوبار در هفته سیر خام میتواند تا ۲۳ درصد خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد (۳). به گزارش خبرگزاری برنا، یک متخصص سمشناسی با اشاره به عوارض ناشی از مصرف مشروبات الکلی بر مغز، کبد، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی انسان گفت: تقریباً هیچ ارگانی در بدن وجود ندارد که الکل روی آن اثر سوء نداشته باشد؛ مشروبات الکلی عامل ایجاد هپاتیت و سیروز کبدی است. در برنامه ریزی غذایی فرد سالمند به هپاتیت بایستی پرستار مراقب یک رژیم مناسب سرشار از فیبر، کربوهیدرات ها و پروتئین را جهت کارکرد مناسب کبد رعایت و به انجام برساند.

رعایت دقیق بهداشت فردی و شستن دستها (بعد از اجابت مزاج و قبل از خوردن غذا). رعایت بهداشت شامل شستن مرتب دست ها، یکی از بهترین راه های پیشگیری از هپاتیت A است. سی تی اسکن که طی آن تصاویر دقیقی از هر قسمت از بدن، از جمله استخوان ها، ماهیچه ها، چربی ها و اندام های فرد گرفته می شود. قسمت خوراکی آن نرم و سفید رنگ بوده و میتواند بدون دانه یا دارای 5 دانه باشد. به دنبال تزریق ایمنو گلبولین ممکن است ابتدا هپاتیت پنهانی یا بدون علامت بروز کند که ایمنی فعال - انفعالی می دهد (تزریق عضلانی از محلول 16 درصد به مقدار 0/2 ml به ازاء واحد وزن بدن). هپاتیت A در کودکان در اکثر مواقع بدون علائم و مشکلات جدی سپری می شود و اغلب پس از گذشت دوره ی بیماری بهبودی کامل حاصل می شود. احتمال مزمن شدن هپاتیت B در نوزادان و کودکان بیشتر است. این نوع هپاتیت یک بیماری خوشخیم است که معمولا خود به خود بهبود مییابد و بیشتر در کودکان دیده میشود. نکته » بیماری HAV یک بیماری بومی در همه نقاط جهان است. اپیدمیولوژی هپاتیت A در مناطق مختلف جغرافیایی در سراسر جهان در حال تغییر است و تخمین زده میشود که سالانه در دنیا بیش از ۱۰۰ میلیون مورد عفونت با ویروس هپاتیتA اتفاق میافتد که منجر به ۱۵هزار تا ۳۰ هزار مورد مرگ در هر سال میشود.

مطالعات اخیر نشان داده است که بیش از ۷۰٪ بیماران مبتلا به هپاتیت B مزمن در زمان ابتلا به کارسینوم کبد از نظر HBeAg منفی هستند. تنها گزینه برای بیماران مبتلا به هپاتیت B و C درصورتی که درمان مؤثر و کارساز نباشد یا اگر درمانها را تحمل نمیکنند پیوند کبد است. علیرغم مثبت بودن HBeAg بیماران تا مدتهای طولانی ALT طبیعی دارند. دریک عفونت مشخص هپاتیت بی آنتی ژن سطحی 2 تا 4 هفته قبل از آنکه سطح ALT (آنزیم کبدی ) غیر طبیعی شود و نیز 3 تا 5 هفته قبل از آنکه علائم بیماری و یا زردی ظاهر شده باشند ، قابل شناسائی است . از نظر میزان ایمن سازی هم ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد واکسینه با سیستم ایمنی خوب حداقل برای ۵ سال دارای سطوح حفاظت کننده انتی بادی هستند و بعد ان هم فرد در برابر علائم بالینی هپاتیت و عفونت مزمن مصون می ماند. مژکی سرشار از ویتامین C و کلسیم بوده و همچنین دارای آهن و فیبر است، به همین جهت خوردن آن برای افراد دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هم توصیه میشود.

زخم و بریدگی های جدی پوست را حتما پانسمان کنید و اگر از کسی کمک میخواهید، باید از دستکش استریل استفاده شود.اگر به بیماری هپاتیت مبتلا هستید، خون، پلاسما، اعضای بدن و بافت اهدا نکنید.از ریش تراش، مسواک، لوازم آرایشی و لوازم شخصی دیگران استفاده نکنید و لوازم بهداشت شخصی خودتان را هم به کسی ندهید. استفاده از سرنگی که پیش از این فرد مبتلا استفاده کرده است که بیشتر در بین افراد معتاد و افرادی که تزریقات استروئیدی انجام میدهند شایع است. راه های پیشگیری در افراد نزدیک به فرد مبتلا به هپاتیت: افرادی که در کنار فرد مبتلا به هپاتیت B زندگی میکنند، باید واکسن هپاتیت بزنند. اما متاسفانه هپاتیت C واکسن ندارد و افراد باید احتیاط های لازم را در نظر بگیرند. در برخی موارد، فرد بلافاصله به یک متخصص ارجاع داده خواهد شد. با این رویکرد خطر عود بیماری خیلی کمتر خواهد شد. کسانی که در مراکز بهداشتی کار میکنند در معرض خطر ابتلای تصادفی به بیماری هپاتیت به این شکل هستند.

این نوع هپاتیت از نظر علائم بالینی شبیه هپاتیت A است، ولی میتواند مزمن شود و به عوارض وخیم و کشندهای منجر شود.کسانی که در کنار فرد مبتلا به هپاتیت B زندگی میکنند و یا اینکه از مادر مبتلا به هپاتیت متولد شده اند و یا همسرشان مبتلاست، باید واکسن هپاتیت بزنند. عوامل بسیاری برای این التهاب و بیماری هپاتیت وجود دارد که بر اساس آن، بیماری هپاتیت را به چند نوع تقسیم میکنند. اگر خدای ناکرده بیمار سابقه مصرف الکل و دخانیات را دارد این دو را از او دور نگه داشته و مصرف فرد بیمار را قطع کنید. فعالیت بدنی باید حداقل دو ساعت پس از صرف غذا انجام گیرد. هپاتیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم میشود. باید توجه کرد که ممکن است افراد در مرحله حاد بیماری هیچ علامتی نداشته باشند. علائم این مرحله شبیه بیماری سرماخوردگی است و ممکن است مورد توجه قرار نگیرد.

3 - روابط جنسی کاملا محافظت شده برقرار نمایید و توجه داشته باشید که در صورت برقراری روابط محافظت شده با شخص مبتلا به هپاتیت ب نیز امکان انتقال بیماری وجود دارد. در صورتی که مادر مبتلا به هپاتیت بی باشد، احتمال سرایت آن به نوزاد از طریق شیر مادر وجود دارد. در افراد مبتلا به هپاتیت A و B در بیشتر موارد با مراقبت و درمان های پزشکی درمان صورت میگیرد و نیازی به معالجات ضد ویروسی نیست. شخیص بهموقع بیماری هپاتیت ب در مرحله حاد و مصرف منظم داروهای ضد رتروویروسی میتواند احتمال ابتلا به هپاتیت ب مزمن را کاهش دهد. هیچ شواهدی مبنی بر موثر بودن درمان ضد ویروسی برای هپاتیت B حاد وجود ندارد. انتخاب PEG اینترفرون یا داروهای خوراکی ضد ویروس بر اساس وجود سیروز، میزان مقاومت دارویی و روش استفاده صورت می گیرد. در زمان شیردهی استفاده از آزاتیوپرین مشکلی ندارد. هپاتیت B مزمن زمانی مطرح میشود که آنتی ژن سطحی هپاتیتB به مدت بیش از شش ماه در خون حضور داشته باشد. اما هپاتیت C زندگی افراد را بیش از هپاتیت های دیگر به خطر میاندازد که البته با درمان های به موقع میتوان آن را کنترل کرد.

داخل دراگون از دانههای سیاه رنگی تشکیل شده است که میتوان با کاشت این دانهها درخت جدیدی را پرورش داد. در بسیاری از موارد میتوان این میوه را مانند گردو تازه یا نارگیل شکست و خورد. علت خواب رفتن انگشتان دست موقع خواب میتواند در نتیجه عوامل مختلفی مانند فشرده شدن عصب یا اختلال در گردش خون به دلیل خوابیدن در وضعیت نامناسب و همچنین به دلیل ابتلا به مشکلات و بیماریهای زمینهای ایجاد شود. برخی از افراد ممکن است علائم طولانیتر و حتی جدی تر، اما نادرتری مانند نارسایی کبد یا مرگ را داشته باشند اگرچه شیوع هپاتیت آ در افراد بالای ۵۰ سال و مبتلا به سایر بیماریهای مزمن شایعتر است. سوراخ کردن پوست با سوزنهای استریل نشده، برای مثال در حین خالکوبی کردن یا خراش برداشتن تصادفی پوست. در نوجوانان و بزرگسالان در معرض خطر بالای عفونت توصیه میشود. مصرف عسل بخاطر دارا بودن مقدار بالای پتاسیم در رژیم غذایی و مصرف روزانه قرار دهید. هپاتیت در سالمندان (hepatitis) نوعی التهاب کبد است که مصرف الکل، عوارض داروها، بیماری خودایمن و برخی از سموم آن را به وجود میآورند. اگر به هپاتیت ویروسی مبتلا هستید، کبد شما در حال حاضر با التهاب روبرو است.

اگر از نوشتن این مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد بهترین زنان و زایمان لطفا از صفحه ما بخواهید.

اين قابليت به شما كمك ميكند درصورتيكه خودرو به سرقت رفت، با كمك پليس بتوانيد سارق را در سريعترين زمان ممكن به دام بياندازيد! مشورت با پليس و يا متخصصين مانند نمايندگان فروش جي پي اس پارس درباره ي اينكه چه نوع جي پي اس( gps) اي و ماركي بهتر است. ما در بخش فروش آماده مشاوره به شما عزيزان جهت خريد جي پي اس مد نظرتان هستيم. معرفي انواع ردياب پركاربرد در ايران از آن جهت اهميت دارد كه تقريبا افراد زيادي حداقل يك بار هم كه شده در معرض به سرقت رفتن وسايلشان قرار گرفته اند.و يا شايد نگران گم شدن افراد سالمندشان در خيابان ها شده اند.و به فكر تهيه يك ردياب مناسب هستند، اما نميدانند از ميان ردياب هاي مختلف كداميك براي نيازشان مناسب است. اين يعني زماني كه چشم سارق به چراغ چشمكزن دزدگير خودرو ميافتد اغلب از نزديك شدن به آن ماشين صرف نظر ميكند. از طريق قطع نمودن اتصال محصول از سيستم برق ماشين دزدگير به طور كامل از كار خواهد افتاد. رديابها براي كاركردن نياز به برق دارند. ردياب دياگ خودرو كه ساده ترين نوع ردياب ماشين است روي سوكت دياگ برق خودرو نصب مي شود. يكي از قابليت هاي جي پي اس ماشين كه باعث محبوبيت بيشتر آن شده، امكان خاموش كردن خودرو از راه دور مي باشد.

البته توجه داشته كه ردياب هاي خودرو داراي انواع مختلفي مي باشند و برخي از آن ها داراي قابليت هاي بيشتر و برخي داراي قابليت هاي كمتري هستند. ردياب خودرو بهياب به صورت اتوماتيك بعد از خروج از كشور به حالتي تنظيم ميشود كه كمترين هزينه را براي رديابي خودرو ترانزيتي داشته باشد. دستگاه ردياب هم شبيه همين مي باشد با اين تفاوت كه ديگر يك گوشي موبايل نيست و هزينه اش هم كمتر است. اگر مي خواهيد از ردياب با هزينه رايگان استفاده كنيد، اين نوع ردياب براي شما مناسب است. اما اگر بدون اجازه، رديابي نامحسوس همسر يا شخص ديگري را انجام دهيد، طبق قانون مرتكب جرم شدهايد. حتي اگر سارق بتواند ردياب را پيدا كند، به محض دستكاري در سيمكشي دستگاه براي صاحب خودرو پيام هشدار ارسال ميشود تا او بتواند اقدامات لازم را براي جلوگيري از سرقت انجام دهد. در ادامه اين مطلب ۵ تا از بهترين امكانات ردياب خودرو پارس را معرفي خواهيم كرد. شركت ردياب هاي ماهواره اي خودرو GPS پارس با سابقه درخشان ،اقدام به فعاليت تخصصي در زمينه طراحي و توليد بهترين ردياب خودرو و ردياب همراه شخصي و نرم افزارهاي رديابي نموده است.

https://ariamoons.com/tech-news/45477/%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86-%D9%88

ردياب هاي آهنربايي از انواع ردياب هاي پر طرفدار محسوب مي شوند. كه در بسياري از مناطقي كه آنتندهي در وضعيت مناسبي به سر نميبرد نيز ميتوان به اين ردياب اعتماد كرد. كليهي اطلاعات مربوط به خودرو از جمله وضعيت جغرافيايي خودرو، ميزان سوخت خودرو، سرعت، حركت عمودي، حركت خودرو در زمان خاموش بودن (حمل با جرثقيل)، صحت موتور، يادآوري زمان تعويض روغن، بيمه و معاينه فني و… اما ردياب ميتواند موقعيت خودرو را بعد از ربوده شدن به شما اطلاع دهد؛ كاري كه دزدگير خودرو نميتواند انجام دهد. اين ردياب با قابليت كنترل از راه دور توانايي خاموش يا روشن شدن موتورسيكلت را دارد. اين ارسال و دريافت دادهها از GPS صورت ميگيرد. حضور GPS در همه ردياب ها الزامي هست و توجه داشته باشيد فيك نباشد. نكته با اهميت ميزان درصد خطاي GPS مي باشد. همچنين ميتوانيد اطلاعات مسير طي شده با خودرو و مكانهاي توقف خودرو را در حافظه خودت ذخيره كند و در هر زمان به شما ارائه دهد.

هيچ موقع نبايد به خاطر نصب ارزان، امنيت خودرو را به افراد ناشناس واگذار كرد. بسياري از اوقات، مردم قبل از رفتن به يك سفر انفرادي ترديد مي كنند و دليل اكثر مردم ايمني و امنيت وسايلشان است. در عوض، آنها داده هاي خود را روي يك هارد ديسك يا كارت حافظه ذخيره مي كنند كه وقتي بخواهيد، مي توانيد به آنها دسترسي داشته باشيد. در بعضي از شركتهاي بازاريابي يا سازمانهايي كه ناوگان پخش و توزيع دارند، لازم است كه هر راننده در محدودهي مشخصشده، فعاليت كنند. بعضي از دستگاه ها به دليل نداشتن آپشنهاي كاربردي، معمولا توسط فروشندگان غير متعهد و نصابهاي تازه كار به صورت غير حرفه اي نصب ميشود. پيام جي پي اس، يك گروه فني مهندسي است كه انواع دستگاه هاي ردياب و جي پي اس خودرو و ردياب آهنربايي را ارائه مي كند و معمولا قيمت هاي آن نسبت به رقبا كمتر است. عوامل موثر در خريد ردياب خودرو:ردياب هاي خودرو بر اساس آپشن و كارخانه سازنده دستگاه، تعيين قيمت ميشود. ردياب هاي خودرويي نسبت به ردياب هاي آهنربايي ويژگي و امكانات متفاوتي دارند و بزرگترين تفاوت اين نوع ردياب ها اين است كه در ردياب هاي خودرويي بيست دقيقه زمان براي سيم كشي خودرو لازم هست در صورتي كه ردياب آهنربايي نيازي به سيم كشي نيست.

https://techno-sho.ir/uncategorized/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d9%85%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%db%8c/

متن آهنگ ليلاي من سالار عقيلي

عشقم كه رفته بر باد هرگز وفا ندارد اين قصه با كه گويم دردي كه سينه دارد دردي كه سينه دارد
عشقم كه رفته بر باد هرگز وفا ندارد اين قصه با كه گويم دردي كه سينه دارد دردي كه سينه دارد
ليلاي من كجايي از من خبر نداري چشمم به گريه نسپار در كوي بي قراري
ليلاي من كجايي رفتي چه بي وفايي تنها نكن رهايم در اين شب جدايي

دست نسيم دادي گيسوي خود شبانه تا ديده ام كشاند بر دار اين زمانه
چشم تو شهره آواز زيباترين بهانه آواره ساز من بود در سوز اين ترانه
قلبم كه در بيابان حاجت به ناله ميداد از داغ اين جدايي آواره گشته در باد
ليلاي من كجايي از من خبر نداري چشمم به گريه نسپار در كوي بي قراري
ليلاي من كجايي رفتي چه بي وفايي تنها نكن رهايم در اين شب جدايي

https://musicdel.ir/single-tracks/133466/#gsc.tab=0

اگر قصد سرمايه گذاري در استان گيلان را داريد، اين زمين مسكوني را از دست ندهيد. املاك آرمان

اين زمين به متراژ 2800 متر در جاده  سياهكل قرار گرفته است. اين جاده از يك سمت به شهر لاهيجان و از سمت ديگر به شهر آستانه راه دارد. از اين رو دسترسي به كليه مراكز خريد و رفاهي آسان است.

از ديگر دسترسي هاي اين زمين مي توان به موارد زير اشاره كرد:

فاصله تا شهر لاهيجان 10 دقيقه
فاصله تا شهر سياهكل 2 دقيقه
فاصله تا خيابان اصلي 5 دقيقه
عرض زمين مورد نظر 70 متر است و  در كوچه 8 متري قرار دارد. دور تا دور آن فنس كشي شده و داراي درب بزرگ است. كل زمين با بلوك چيني تفكيك شده است. البته قابل ذكر مي باشد كه قابليت تغيير نقشه تفكيكي نيز وجود دارد. با توجه به اينكه ويلاهاي نوساز زيادي در اطراف اين زمين قرار دارد، ويلاسازي در اين منطقه از پتانسيل بالايي برخوردار است.

مزاياي خريد اين زمين مسكوني: https://amlakarman.com/property-location/lahijan-road-apartment-and-house/

سند تك برگ
قرارگيري در محله اي دنج و آرام
مناسب به جهت ساخت ويلا
عرض مناسب كوچه و ملك
امتيازات آب، برق و گاز در پاي زمين
 

لطفا براي آگاهي از قيمت به روز با مشاورين ما در ارتباط باشيد.

شعار ما آرماني بيانديشيم، آرماني زندگي كنيم.

جزئيات
شناسه ملك: 6949                                             مساحت زمين (مترمربع): 2800 مترمربع 

قيمت كل (تومان): 8 ميليارد و 400 ميليون               وضعيت: براي فروش

موقعيت ملك: بر كوچه                                        نوع زمين: مسكوني

قيمت هر متر مربع (تومان):3000000

خريد و فروش مغازه در بلوار سعدي

امروزه بسياري از خانم ها خواهان پوستي نرم، صاف و جوان هستند و همچنان مي خواهند جذاب و شفاف به نظر برسند. اما به نظر شما بهترين راه براي داشتن پوستي سالم و درخشان چيست؟ آيا شما ساكن شهر زيباي تبريز هستيد و مي خواهيد براي ورود به حوزه شستشوي پوست و چشم به بهترين آموزشگاه نظافت تبريز (آذربايجان شرقي) مراجعه كنيد؟ به نظر شما آيا مي توان با شركت در دوره پاكسازي چشم در تبريز، نظافت را ياد گرفت؟

اگر بخواهم پاسخي كلي و كوتاه به اين نوع سوالات بدهم، مي توان گفت پاكسازي يكي از نيازهاي اساسي پوست بدن است و اصول آن بايد به صورت تخصصي آموزش داده شود تا علاوه بر ورود به بازار كار. مي توانيد پوست خود را كاملا تميز و زيبا كنيد و به پوست طراوت و شادابي ببخشيد.

به دليل فعاليت هاي روزانه، رژيم هاي غذايي سالم و برخي عوامل خارجي، پوست ... به مرور زمان پوست در معرض آلاينده هاي مختلفي قرار مي گيرد كه در بافت ها انباشته شده و از طراوت و درخشندگي پوست صورت مي كاهد.

بنابراين اگر قصد شركت در دوره پاكسازي پوست در تبريز را داريد و آموزش حرفه اي صورت را دريافت مي كنيد توصيه مي كنم در هيچ دوره اي شركت نكنيد. اين به اين دليل است كه پوست بسيار حساس و مهم است و نبايد هر نوك و تمريني را روي پوست انجام دهيد زيرا مي تواند باعث حساسيت پوستي، التهاب، قرمزي و ... شود. مي تواند عواقب ناخوشايندي داشته باشد. پس براي ثبت نام در بهترين آموزشگاه پاكسازي پوست در تبريز با من تماس بگيريد.

مقدمه اي بر انواع پوست

يكي از مهم ترين مراحل پاكسازي، مشاوره با متخصصين پوست و مو و پزشكان است، در اين قسمت با نوع پوست و نحوه مراقبت از آن آشنا مي شويد. در دوره پوست صورت تبريز بيشتر در اين زمينه بحث شده است.

انواع پوست عبارتند از:

پوست هاي چرب: معمولاً چرب و براق هستند و پوست مستعد جوش و منافذ باز است.

تركيب پوست: برش هاي T صورت (چربي در پيشاني و چانه) و بخش U صورت (كناره لب ها و زير چشم ها) سفت هستند و برخي از علائم كشيدگي روي سطح پوست ظاهر مي شوند.

پوست خشك: منافذ باز داراي لك و لكه هستند و علائم كشش روي پوست ديده مي شود.

پوست هاي خشك و حساس: اين نوع پوست تمام ويژگي هاي پوست خشك را دارد، اما تفاوت آن در اين است كه نسبت به پوست هاي خشك حساس تر و مستعد تحريك و حساسيت است.

هدف از پاكسازي صورت چيست؟

با از بين بردن تمام سلول هاي مرده در بافت پوست

از بين بردن كثيفي و چربي اضافي سطح صورت

پاكسازي گردش خون را بهبود مي بخشد، پوست خشك را مرطوب مي كند و ويتامين هاي پوست را تامين مي كند.  دوره پاكسازي صورت در بجنورد

مراحل پاكسازي پوست چيست؟

يكي از رايج ترين و پر تكرار ترين مراحل مراقبت از پوست پاكسازي است، اگر دوره پاكسازي پوست را در تبريز گذرانده باشيد، قطعا مي توانيد مرحله به مرحله آن را طي كنيد و پوست خود يا پوست اطرافتان را شاداب كنيد.

مراحل اوليه پاكسازي صورت در تبريز عبارتند از:

پاكسازي و پاكسازي انواع آلودگي ها از روي پوست

سلول هاي مرده پوست با كمك لايه برداري به طور كامل از بين مي روند

مرطوب كننده، مغذي و ويتامينه كننده پوست صورت

پوست چه كسي بايد پاك شود؟

پوست افراد با كك و مك.

افرادي كه پوست خشك دارند.

كساني كه دور چشمشان يكي پس از ديگري چين و چروك دارد.

افرادي كه در فضاي باز كار مي كنند بيشتر در معرض آلودگي هوا قرار دارند.

فوايد پاكسازي پوست

پوست خود را كاملا تميز و لايه برداري كنيد

روند پيري پوست را كند مي كند.

جوش ها و آكنه را تا حدي از بين مي برد.

ماسك هاي صورت به نرمي و براق شدن پوست كمك مي كنند.

به ترميم، صاف و از بين بردن چين و چروك هاي پوست كمك مي كند

پاكسازي پف زير چشم و سياهي دور بدن را از بين مي برد.

پوست خشك را مرطوب و تغذيه مي كند، از چين و چروك پوست و پيري زودرس جلوگيري مي كند.

پاكسازي فوايد بيشماري دارد كه به برخي از آنها اشاره شد. اگر مي خواهيد از فوايد پاكسازي مطلع شويد به شما توصيه مي كنم با يكي از جامع ترين و حرفه اي ترين سمينارهاي پاكسازي صورت در تبريز همراه شويد.

آيا بعد از اتمام دوره پاكسازي بدن در تبريز مي توان پاكسازي پوست انجام داد؟

بله، با ثبت نام و يادگيري دوره پاكسازي پوست در توره مي توانيد حداقل هر 3 ماه يكبار پوست خود يا مشتري خود را با كمك توضيحات و نكات پاكسازي كرده و كسب درآمد كنيد.

مطمئن شويد كه در هيچ دوره اي شركت نمي كنيد. زيرا مراقبت از پوست بسيار مهم و ضروري است. و شما نبايد تمام نكات و ترفندها را در مورد اين موضوع امتحان كنيد. زيرا ممكن است اثرات نامطلوبي داشته باشد. پس لطفا براي ثبت نام در كامل ترين آموزشگاه پاكسازي صورت در تبريز با من تماس بگيريد تا بيشتر شما را براي حضور در اين آموزشگاه پاكسازي در تبريز راهنمايي كنم و وارد عرصه پاكسازي صورت و مراقبت از پوست بشيد صفحه سريعتر

 
بعد از اتمام دوره مراقبت از صورت در تبريز چه كارهايي مي توان انجام داد؟ آموزش پاكسازي پوست در كرج

اگر با حوصله به توضيحات دوره پوست صورت تبريز گوش دهيد، قطعا مي توانيد با كمي تلاش و حوصله در اين زمينه متخصص شويد و در نهايت درآمد بسيار بالايي كسب كنيد.